ミスクック諸島、兼、ミスオセアニアに輝いたタージャさんが帰国し、偶然ラロトンガ空港で会うことができました。
背がスラッとして、笑顔弾けるステキなアイランドガールでした。おかえりなさい！
言わないと、想像すらできないと思いますが、実は彼女、19歳の時、体重98kgの「肥満女子」でした。
お医者さんに「あと5キロ体重が増えたら身体が危なくなる、あなたはNCDになり、身体は60歳台のメタボの人と同じ身体」と危険信号を送られたということです。
実際に、自分でも心臓の調子がおかしいと感じる自覚症状があり
Unhealthy & Unhappy Girlだったということ。
NCDとは世界の死因第一位の非感染疾患（循環器系疾患、がん、糖尿病、慢性呼吸器疾患など）で、不健康な食事、運動不足、喫煙、過度の飲酒などが原因の生活習慣病のことです。
信じられますか？
ある日、彼女はふと思い立ったということです。
このままではいけない。自分は変わらなくては、と。
CHANGE!
周囲の助言に基づきまずは、厳しい食事療法をしたけれど、続かなかった。
そして、激しい運動を始めたけれど、これもまた失敗。
タージャは諦めずに、自分ができるようにゆっくりやろうと、決心。
まずは１時間だけ軽いウォーキングをすることに。
食事は、パンをライ麦パンに変え、アイスクリームをヨーグルトに置き換え、コーヒーに砂糖を入れることをやめた。
無理なく、出来ることを少しづつ、確実に。
続けるうちに、それが当たり前となり、自分の習慣になった。
そして、運動をすることが気持ち良くなり、心も身体も気がついたらHealthy & Happy Girlになっていた。
運動と食事をすっかり見直し、今の姿となり、精神面でも大きく成長した、と語るタージャ。
大学では、栄養学＆幼少教育を学ぶ。現在は、ラロトンガ島のスポーツジムのフィットネスインストラクターとして活躍しています。
クック諸島は世界で２番目に肥満率が高い国と知られます。来た人がすぐに気がつく肥満大国。なんと、国民の4分の１がNCDということ。
この状況を改善し、心も身体も健康な国にしようと、肥満の子どもたち対象とした栄養学＆フィットネスクラスをもようしています。また、親たちを対象としたフィットネスクラすはもちろんのこと、食生活の改善の必要性をも訴える活動に取り組んでいます。
その一連の活動は、#Movewithme 私と一緒にやろう！とのスローガンの元、クック諸島の人々を動かしています。
一国のミスとしては、とてもユニークな敬意を持つ、情熱に溢れたタージャさんの紹介ビデオ。今年、最も注目されるクック諸島人の一人のタージャさん。応援しています。ぜひ。
